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腹痛がまたも襲ってくる!

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腹部の痛みには大きく分けて、二つのタイプがあります。



一つは、暴飲暴食などで胃腸に不調をきたしたために起きる痛みです。この場合は動かず胃腸を休める



ように心がけます。食べ物の影響ではない腹痛は、ストレスが関係したり、胃腸の機能が低下していたり



病気のサインの可能性があります。特にみぞおちの辺りが痛い場合は、激しい運動は避けて早くめに



病院にいきましょう。



★しょうがで腹痛の原因菌を撃破



しょうがの成分であるジンゲロールやシュウガオール、ジンゲロンは下痢や腹痛の原因ちなる



陽ツフス菌やコレラ菌などに効きます。食事に取り入れたり、しょうが湯にしてもよいでしょう。



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胃陽点(手のひらの中央よりやや下、胃痛を緩和させ、機能を正常にしてくれる。肩こりにも効く)



増使(手首のシワから指4本分離れたところの中央にある。急にお腹の調子が悪くなった時は、まずここを

左右ともに刺激して落ち着かせる。)



胃・脾・大腸区(手のひら側の人差し指の下から手首までの生命線に沿った部分一帯をさす。消火器系の

の働きを高める。親指の腹でさするように刺激する)





私の場合は、腹に激痛が襲ってきます。この痛みも長時間続く訳もなく。



辛抱すれば時期に治ります。



あつ、大丈夫かな」と思うと、またグッと痛くなったりする。この症状が「陣痛」である。



最初は長い間隔で痛みがやってきて、しだいにその間隔が短くなる。痛いときは猛烈に痛く



痛くないときはさっきまでの痛みがウソのようだ。この不思議な周期性は、子宮の平常筋が周期的に



強く収縮するから、分娩が近くなるにつれて収縮が短い周期で襲ってくる為に、痛みの周期も短い。



では、陣痛でもないのに腹痛に周期性があるのはなぜかというと、陽管のぜんど運動に関係がある



場合が多い。ぜんどう運動とは、陽管が収縮と弛緩を繰り返して、口から入った食べ物などを



肛門に送り出そうとする運動のことである。



子宮が赤ちゃんを押し出そうとして収縮しることで陣痛が起きるように、陽が食べ物を肛門に



送り出すため収縮で痛みが起き、弛緩すると痛みがやわらぐというわけなのだ。



ただ、すべての痛みに周期性があるわけではなく、腹痛の原因や痛みが起こった時間帯によっては



周期性がない場合もある。痛みの周期性がない場合もある。



そもそも、痛みの周期性内臓を支配する自律神経の中の交感神経の緊張が、周期性をもっている

からだと考えれれている。腹痛の周期性と関係のある腹のぜんどう運動は、交感神経系の緊張が



強くなると激しくなるが、副交感神経系の緊張が強くなると弱くなるからだ。



交感神経系が活発に働くのは昼間で、副交感神経が活発に活動するのは寝ているあいだである。



したがって、昼間のほうが強い周期性を持った痛みをともなうことが多い。



また、腹痛の原因となる場所が、交感神経系に関係した場所なのか?



副交感神経系に関係した場所なのかによっても、周期性をもったりすることになる。







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Keyword : 腹痛 陣痛 交感神経 自律神経

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