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肝臓の仕事はまだある

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肝臓病というと、アルコール類の飲み過ぎがその原因として知られているが



アルコール以外にも、食べ過ぎや運動不足、肥満なども引き金となることもあります。



肝臓は異常が起きてもなかなか症状が出にくい「沈黙の臓器」という異名をもつほどです。



ただし、比較的よく表れる初期症状は、体のだるさ「すぐに疲れる」や食欲不振、吐き気



などがあります。これらの症状が一慨に肝臓病につながるとは限りません。注意するに



こしたことはありません。アルコールや脂っこい食べ物の取り過ぎによる脂肪刊は肝臓病の中では



比較的軽い病気ですが、何もしないまま放っておくと



「肝炎」や「肝硬変」さらには肝臓がんを引き起こすおそれがあります。



手遅れにならないためにも、早い段階での生活習慣の改善、肝機能を高めるツボを刺激する



などして対策をこうじましょう。



★ゴマで肝機能を活発に



ゴマにはビタミンや食繊維のほか、強い抗酸化作用やコレストロールを低下させるセサミンが

肝臓の働きを活発にします。すりつぶしたゴマを色々なものにふりかけてたっぴり取りましょう。







胃腸点(中指を内側に曲げて、その先端が接した部分と手首のちょうど中央にあるツボ、胃腸の機能を高める)



合谷(親指と人差し指の交差部の少し手前にあるくぼみ、万能ツボで、肝機能の向上にも効果がある)



肝臓はどんな働きをしている?

肝臓は再生機能が高くタフな機能です。仕事量も非常に多く。代謝、有害物質の分解、胆汁の生産



血液の貯蔵と供給などがあげられます。代謝とは、小腸などで消化吸収された栄養素を、体が利用できる



形に科学処理をしたり、貯蔵したりします。人体ではじつにさまざまな科学処理がおこなわれます。



たとえば、炭水化物は「エネルギー源」とされているが、炭水化物がエネルギーになるのは、小腸で



果糖に分解され、さらに肝臓でブドウ糖に科学処理されているから。



このとき必要以上にブドウ糖が生まれると、肝臓はそれを「グリコーゲン」という物質に科学処理をして



肝臓内に蓄えます。そして、血液中のブドウ糖が不足するときには、グリコーゲインをブドウ糖に



科学処理をして血液中に送り出します。さらに、肝臓は、コレストロールの「工場」でもあり、体内の



コレストロールの約半分は肝臓でつくられる。「止血」に必要な凝固因子も肝臓でつくられ、科学処理



の際に発生する有害なアンモニアを尿として排出できるように、尿素につくり替えているのも肝臓。



なお、この代謝によって発生する熱は、体温の維持にも役立っている。もうひとつ、血液中の



アルコール、ニコチン、薬剤、老廃物、細菌など、体に有害な物質を分解し、無毒化するのも



肝臓の重要な役割。このときに無毒化された物質は胆汁の中に混ぜられて排出されることもあり



腎臓に送られ、尿として排出されることもある。十二指腸で、消化液として重要な働きをする



胆汁を生産しているのも肝臓で、1日の胆汁の生産量は0.5リットルから1リットルにもなる。



肝臓の仕事は、まだある。血液の貯蔵と供給も、肝臓の大切な仕事。肝臓は、つねに大量の



血液を貯蔵していて、循環血液量が不足したときには血液を放出し、血液の量を一定に保って



いる。なお、肝臓は脂肪もたくわえ、必要に応じて供給しているのだが、脂肪がたくわえられ



ると、いわゆる脂肪肝になるというわけ。



★肝炎ウイルス(不調・病気のサイン)



現在、肝炎ウイルスは、A型、B型、C型、D型、E型の5種類:A型とE型は軽口感染(ウイルス

が食物や水といっしょに口から入る)、B型、C型、D型は、血液を媒介として感染するといわれ

ている。日本で感染例の多い肝炎は、A型、B型、C型の3つである。



A型肝炎ウイルス

感染経路・・・便に汚染された食物、水を介して経口感染する。衛生が不良な地域や施設で多発

する傾向がある。日本国内では減りつつあるが、開発途上国では常在の感染病。



症状・・・・・感染から約1ヶ月の潜伏期を経て38度以上の発熱があるが。急激に発病し

全身倦怠、食欲不振、悪心、嘔吐など風邪の諸症状がある。



B型肝炎ウイルス

感染経路・・・血液、血液製剤のほか、血液の付着したカミソリ、歯ぶらし等を介する感染。

現在的には、輸血、注射などの医療行為、鍼などを用いる民間療法や刺青などに伴う感染が

主要な経路である。



症状・・・・・数か月の潜伏期間を経て発症する。黄疸、全身の倦怠感、食欲不振、悪心嘔吐

、腹痛や関節痛などである。B型肝炎で直接死に至ることは少ないが、長期のウイルスキャリア

を経て、肝臓変や肝細胞がんに進行する場合もある。



C型肝炎ウイルス

感染経路・・・血液の輸血や血液製剤ゆよって感染する。薬物常用者による注射針の連続使用

や、消毒の不注意な医療器具による医療行為、臓器移植などによっても感染する。性行為によ

る感染もある。



症状・・・・・数週間、あるいは半年程度の潜伏期間を経て発症する。欲不振、全身の倦怠感、

腹部不快感などが現れる。一般的に黄癌などはみられない。C型のキャリアの多くは、慢性肝炎

の増悪と軽快を繰り返しながら、長期間の間に肝硬変から肝がんへと進展する場合が多い。









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Keyword : 肝臓 肝臓の機能 肝臓の働き 肝臓のツボ

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